睡觉时出现肩背酸痛的原因可能有以下几点。

第一，可能是由于白天大量体育锻炼或者是重体力劳动以后没有得到充分的休息，就会导致局部软组织或肌肉当中乳酸堆积过多而造成疼痛。第二，有可能是出现一些肌肉损伤以及骨骼的病变，造成了肩背部的酸痛。第三，有可能是内科疾病，比如心脏的缺血或者是胃肠道的疾病，可以反射引起背部酸痛，这种情况需要及时到医院进行检查和治疗。第四。最常见的因素还是背部的肌肉酸痛。这种情况一般与长时间低头工作，以及长时间低头看手机会有一定的关系。应该及时要调整不健康的生活方式，安排合理的休息时间。必要时可以口服药物进行止痛，同时可以采取一些物理治疗的办法帮助康复。