中医理论认为，冬天痰多因个人体质原因有关，主要是和脾虚和阳虚有关。

为什么说和脾虚和有关，因为脾虚不能运化水湿，体内湿邪就比较大，而阳虚不能运化津液，津液凝聚成痰。所以冬天阳气下降、冷，容易产生痰湿，所以冬天痰就特别多。冬天痰多的人，我们要进行一些健脾助阳的调理，平常应该多锻炼身体，增加身体素质，减少脾虚的症状，减少阳虚的症状，才能有个更好的身体，减少冬天痰多的现象。