腰肌拉伤通常在损伤48小时以后才可以使用膏药，使用膏药通常可以用云南白药以及活血止痛膏等一系列具有温热作用的膏药来进行贴敷。

贴敷时间通常每贴可以使用24小时，过后需要更换新的一贴。使用温热型的膏药，可以使局部的温度升高，血管扩张，增加血液循环，使得局部损伤的软组织可以得到更多的血液供应，从而可以获得更多的生长因子以及血液当中的养料成分，有利于促进损伤肌肉的再生以及修复。另外，扩张的血管加速的血液循环也可以使局部的代谢产物得到更好的消散。