外冷内热这种情况有可能是处于发热阶段，或者是本身有阴阳失调的问题引起。

建议先到医院就诊检查，出现有阴阳失调的患者是可以通过使用金匮肾气丸、桂附地黄丸，这些是中成药物可以帮助调理。还有饮食方面要注意避免吃重口味的食物，而且要注意多休息为主，如果平时休息不好也会对于病情造成一定的影响，导致病情加重。建议坚持治疗一段时间后先要到医院做详细的检查，这样就可以判断具体恢复的情况，如果恢复不好还需要继续用药治疗。