精神太过紧张是有可能导致月经推迟的。

精神的应激刺激如突然或者长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等均可能引起神经内分泌障碍而导致月经推迟。其机制可能与应激状态下，下丘脑分泌的促肾上腺皮质激素、释放激素和皮质素分泌增加有关。进而刺激内源性的阿片肽和多巴胺分泌，抑制下丘脑分泌促性腺激素、释放激素和垂体分泌促性腺激素有关。

因此，建议女性在日常生活中要注意营养、精神因素、体重、运动、饮食还有药物等方面。一旦发生月经推迟，建议到医院进一步检查。