髌骨软化症，伴随有滑膜炎的患者是不建议跳绳的。

跳绳是会加重膝关节的负重会引起关节内软骨特别是髌骨下软骨磨损，会对滑膜产生刺激，造成炎症加剧引发明显的疼痛肿胀，活动受限等相关症状，导致膝关节骨性关节炎症更为剧烈，患者要积极的进行治疗干预，如果患者膝关节症状消失，病情稳定，可以适度的采用一些运动锻炼的方式，比如游泳、慢跑，能够很好的提升腿部的肌肉力量，加强膝关节的稳定。而患者还可以配合一些理疗，针灸推拿的方式，改善关节内的循环，减轻炎症，进一步促进损伤结构的修复，会有比较好的功效。