腰间盘突出可以性生活，但是动作不可太大、太剧烈。

平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。配合腰背肌锻炼，如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。配合理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或威阀光治疗或红外线治疗或微波治疗等。可配合药物治疗，如脱水消肿类药物，如甘露醇注射液或甘油果糖注射液；营养神经类药物，如甲钴胺等。