后胯酸痛常见原因有以下几种：

受凉劳损，肌肉韧带的痉挛拉伤外伤，骶髂关节炎等。

如果是受凉引起则建议局部热敷，注意保暖，如果是肌肉韧带痉挛或者是劳损和建议休息，可以配合口服及外用药物以及理疗等对症治疗。

如果是拉伤外伤则建议早期冰敷，后期热敷，并且配合药物以及理疗等对症治疗。

如果是骶髂关节炎则建议及时前往医院进行检查，明确病情严重程度，从而进行对症治疗。