引起腰酸胀痛的原因有很多，常见的有骨科疾病、泌尿系统疾病、妇科炎症等。

如果是腰椎盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石等引起的腰酸胀痛，建议相应科室对症治疗。

如果是女性生殖系统疾病导致的腰酸腰胀，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、月经不调或着凉等也会引起腰酸涨痛出现腰酸胀痛时，及时医院检查，明确病因后针对性治疗。

建议平时多注意保暖，多注意休息，适当的活动，增强抵抗力，不要过于劳累。