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运动过量会血糖高吗
2021-09-14 219人阅读
三甲
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
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语音内容:

一般来说运动不会使血糖升高。

如果饭后运动还会促进血糖控制,因为体育锻炼会代谢能量。对于患者来说,出现运动后血糖升高假象,可能的原因是患者饭后去运动,回来测量血糖刚好是属于餐后血糖高峰,原因不是运动而是餐后,所以患者量的是餐后血糖,餐后血糖跟空腹血糖比肯定是会高一些的。假如担心运动过量,给血糖带来不利影响,可以在运动前,然后运动中运动后监测血糖,了解一下运动量跟血糖的关系,更好的安排自己的运动。

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