早上一吃东西胃就疼，这种情况需要考虑胃功能紊乱、消化性溃疡、胃癌等疾病。

可以通过胃镜、碳呼气实验等相关检查明确原因，从而针对性治疗。要多注意饮食方面调理，避免胃疼的症状反复发作，禁止吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物，少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵，作息要规律，避免熬夜，要多锻炼身体。通过适当的有氧运动，如跳广场舞，改善自己的体质，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣。