高血糖的人每天也是可以适量的饮用纯牛奶，250毫升左右即可。

血糖高的人要实行糖尿病饮食，注意不要吃粥，油炸的食物，油腻的食物和肥肉，每天要保证优质蛋白的摄入，包括一颗鸡蛋，一袋250毫升纯牛奶以及少量的瘦肉，二两左右，同时注意一定要坚持规律的运动，尤其是每餐的餐后有氧运动，有氧运动10到20分钟左右，每周的运动量要达到150分钟左右，注意一定要在专业的医生合理的规划应用降糖药物或者胰岛素，如果在应用药物期限出现心慌，手抖，大汗等低血糖症状，一定要及时的检测血糖，以便合适的调整降糖药物的剂量。