脱臼如何快速恢复脱臼，脱臼临床上即关节脱位也就是关节的正常对合关系遭到破坏，从而出现了关节畸形以及活动受限的状态。

出现了关节脱位后要复位，复位以后关节药给予适当的制动，以利于关节周围软组织损伤的恢复。

早期可以进行关节周围肌肉的主动收缩锻炼，比如肩关节脱位后，复位之后可以进行肩胛带肌及肱二头肌的主动收缩，避免制动过程中出现肌肉萎缩。

大约2到3周后可进行关节的主动屈伸运动及上举外展活动，并且适当的进行邻近关节的活动，以避免出现关节长时间固定的僵硬的出现。