青春期女性出现月经推迟，是由于体内激素水平还没有达到完全正常状态，和激素水平异常是有很大的关系。

在中医上讲和精神压力大、营养不足、过度的节食减肥，也是可以出现月经推迟的情况。在出现月经推迟时，若是有性生活，首先要排除一下是否意外怀孕导致月经推迟。也可以在医院里配合妇科彩超监测，判断内膜和激素水平，必要的话可以配合使用激素进行调整。要排除一下多囊卵巢综合征、高泌乳血症、卵巢功能异常导致月经推迟的情况，偶尔的月经推迟不需要太紧张。在日常生活中要注意不要熬夜，不要吃太凉的食物或者饮品，要注意适量的运动。运动对于调理机体的内分泌是有很好的调理作用，放松心情。