出现了消化不良的现象，如果想吃益生菌来进行调理肠胃是可以适当的吃时间久一些的。

如果吃益生菌的情况最好不要超过三个月，都是可以的，一般益生菌是可以调节肠道菌群失调的药物，这个时候效果也是比较好的，但是服用益生菌的期间不可以同时使用抗生素来进行治疗，出现了消化不良的现象，还需要调整一下饮食习惯，最近要吃得清淡，容易消化一些，生冷，油腻，刺激性比较强的或是消化比较难的食物都是不可以吃的，出现了消化不良的现象，还可以顺时针揉一揉肚子，使用热水袋暖暖肚子，促进胃肠道的血液循环，效果也是比较好的。