脖子感觉有点肿胀，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是甲状腺方面问题，建议行甲状腺超声检查，甲状腺素激素检查。一般来说，如果出现激素异常或者行超声检查后发生结节，一般来说需要进一步的去甲状腺外科就诊。第二个方面，多考虑是运动过量或者不正确姿势导致的运动劳损性改变，考虑是肌筋膜炎。这种情况下，建议以休息为主，运用非甾体消炎药，活血化瘀药物进行治疗，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。起效快，恢复快。