5×4毫米的甲状腺结节一般是不严重的。

如何评估甲状腺结节大部分是良性的，这种彩超检查一般评估是三类以下的，这种小结节一般动态随访观察就可以，一般建议半年左右复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能。如果彩超评级是四级以上的，这种就需要密切随访，甚至三个月查一次甲状腺彩超，有明显增大的，就需要及时在彩超定位下穿刺活检，做病理检查，明确诊断。

如果病理检查明确是恶性的，那就是甲状腺癌。这种需要及时到甲乳外科行根治性外科手术切除甲状腺结节。平常需要注意不要喝酒抽烟，保持睡眠充足，心情舒畅，要适当的运动锻炼。