孕晚期的饮食一定要注意，有些清热利湿的食物可以防止或者是减轻新生儿的黄疸。

首先，孕妇可以吃绿豆，因为绿豆具有解毒和清热的功效，也可以吃赤小豆，赤小豆还有补气血的作用和功效，用赤小豆、绿豆和大米一起煮粥，会对新生儿的黄疸有一定的预防的作用。

孕晚期还可以吃鹅蛋，鹅蛋具有清胎毒的功效，鹅蛋的吃法最好是煮着吃。

孕晚期也可以喝一些玉米须水，能够起到消肿和预防新生儿黄疸的功效。

孕晚期不能吃辛辣、刺激以及油腻的食物，要合理的膳食，多吃绿叶蔬菜，多饮水，可以吃一些水果，比如说无花果、猕猴桃等预防新生儿黄疸。