这种情况需要考虑胃功能紊乱、胃癌、消化性溃疡，需要及时到消化内科就诊，通过胃镜、碳呼气实验、腹部CT的相关检查明确病因，从而针对性治疗。

要改善饮食习惯，生活习惯，避免胃痛的症状反复发作，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。

不要抽烟喝酒，少喝浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激性的影片，进食要定时定量、切记、饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，注意作息规律，不熬夜。

适当的锻炼身体，改善自己的体质，要保持愉快的精神心理状态，避免紧张焦虑。