关节有时候刺痛一下，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下，通过改善生活方式，运用非甾体消炎药，活血化瘀药物相关症状可以缓解。必要时可以考虑进行膝关节腔玻璃酸钠注射术，一般问题不大。第二个方面多考虑是半月板损伤所引起的相关症状，这种情况下建议行核磁共振检查即可明确相关诊断。针对于1度2度的半月板损伤，可以考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑行膝关节镜手术进行治疗。