一冷脚就抽筋多数原因是跟受凉后局部肌肉痉挛引起，此外，也有可能是肌肉拉伤、外伤等。

因此，出现这种情况后首先建议患者可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。不严重也可以配合一些药物治疗来缓解疼痛，绝大多数情况下，在经过上述治疗后症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重则需要及时前往医院进一步就诊检查。