上火吃维C，是没用的。

单纯服用维生素C，是不能起到祛火的作用，比如像牙龈炎、咽喉肿痛的严重者，需要结合一些清热解毒的中成药或者抗生素来控制感染治疗。但是上火的时候，是可以服用维生素C，因为维生素C，是人体必需的维生素之一，参与人体的细胞代谢免疫机制等，起到必不可少的作用。平时，进食不合理，摄入的蔬菜、水果较少，会导致维生素C缺乏，会出现上火的症状。有口臭、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤等中医诊断上火，可以应用一些清热泻火的三黄片、牛黄解毒片。