中学生出现嗜睡的原因，可能是因为学习的压力以及人际交往的压力，或者是作息不规律等因素所导致的。

比如说睡眠不足综合症的患者，就可能会出现嗜睡的情况，但是这种情况往往是白天容易出现的，这种疾病的社会和心理因素，均可以缩短夜间睡眠时间而导致白天嗜睡的情况发生，比如说一些生活习惯，如午睡，可能降低夜间睡眠的效率，增加夜间的清醒的时间，倾向于晚睡者也容易出现失眠和睡眠时间不足。睡眠不足综合症，可发生于任何年龄和性别，青春期可能更为常见，此时睡眠需要比较高，社会压力以及学业的负担和睡眠时相延迟倾向，经常会导致长期的睡眠剥夺。