对于肥胖是痛风发病最重要的因素，而痛风患者减肥首先应该饮食，生活进行干预，平时多参加体育锻炼，避免熬夜，养成良好的作息习惯。第二，饮食需要特别注意，尤其是需要控制肉食动物内脏以及海鲜这一类富含嘌呤食物的摄入。也应该严格的戒酒所有含酒精的饮料，无论是白酒、啤酒以及红酒，对于痛风以及肥胖危害都是比较大的。第三，也需要控制甜食，尤其是可乐饮料的摄入。如果通过以上情况还不能减肥，那么建议去正规医院的内分泌科进行系统的治疗，比如口服一些正规的减肥药物，像奥利司他。