一般情况下，肩背部出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于局部肌肉劳损、肌筋膜炎引起目前不适。

由于不良坐姿受凉，长时间固定姿势或局部反复拉伸，导致出现相应的肌束、筋膜等软组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激后出现相应的缺血缺氧症状，导致出现疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。推拿、按摩，理疗治疗，外用膏药。口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意保暖休息。