早上起来恶心胃不舒服，主要考虑就是有胃部方面的异常疾病，如胃炎胃溃疡等等，可以通过胃镜检查来明确具体的病情。

平时主要就是注意别吃寒凉性的食物和刺激性的食物，适当的应用一些养胃的药物和保护胃黏膜的药物进行治疗，如果有幽门螺旋杆菌感染，还需要进行杀菌治疗，同时也要保证良好的休息和睡眠，才能够有效避免症状的反复发作。