女性产后出现漏尿主要是因为盆底肌松弛的原因造成的，建议可以做提肛运动。

提肛运动就是等于在排尿的时候突然忍住不排尿的这一个动作建议可以借助一些仪器同时进行，这样效果会更加的好，盆底肌松弛，主要是因为在生产过程中压力的原因引起的，这个情况，只要坚持做锻炼，都是可以达到治疗的效果。另外，平时不要搬重物，也不要经常有下蹲的动作，因为这些动作会增加这个疾病的病情，影响康复，还有产后需要注意多休息为主，避免过于的劳累。