肛裂每天一次大便是可以愈合的。

而且尽量保持每天要有一次大便，因为如果大便长期不解，会引起大便干燥，排便时，肛门就更加疼痛，还更容易擦破肛门。

另外，肛裂的患者，由于惧怕疼痛而长时间不敢大便，干燥的大便更容易引起肛裂，所以建议肛裂的患者要多吃水果蔬菜，软化大便。必要时可以口服小麦纤维素颗粒或者乳果糖来帮助排便。

另外，要养成良好的生活习惯，包括不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不抽烟，不熬夜，不久坐久站等。

晚上可以温水坐浴泡泡屁股，缓解肛门局部的肌肉痉挛。如果疼痛明显，可以外涂硝酸甘油软膏止痛。当然，如果肛裂反复发作，经久不愈，还是需要考虑手术治疗。