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喝粥会便秘吗
2022-02-10 358人阅读
周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
语音内容:
喝粥一般情况下不会导致便秘。
喝粥可能会对便秘的患者还有一定的缓解作用。因为粥里边富含纤维素、富含营养物质、含有更多的水分可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动。总而言之,喝粥对便秘一般不会导致便秘。患者如果经常便秘,建议患者清淡饮食,少吃油腻的食物,少吃难以消化吸收的食物。避免吃太多辛辣、刺激性的食物。多喝水,多吃点蔬菜、水果。同时,多运动,注意休息,保持一个良好的作息习惯对于便秘有好处。