如果产妇没有血糖异常或者其他疾病，在月子期间，对于水果没有严格的限制，常温状态下的水果都可以吃一些。

水果当中的水分、维生素及微量元素、糖分含量比较高，在坐月子期间，如果不存在对食物的过敏或者是血糖的异常，常见的苹果、香蕉或梨子等等，产妇都是可以吃的。除了水果之外，产妇还可以适当的吃一些蔬菜、瘦肉以及鸡蛋，奶制品等等，通过适当的增加营养来满足哺乳期间的全面的营养，同时能够增加产妇的体质，使产妇更快的恢复健康。产妇要尽量的避免食用一些刺激性的食物，主要是指辛辣、寒凉以及过于油腻的食物，同时要注意休息，注意保暖，不要做过重的体力劳动及剧烈运动，而且一定要保持会阴部的清洁卫生，按时产检。