早上起来胳膊发麻、手发胀，最常见的原因就是睡觉姿势不正确引起局部的血液循环障碍，胳膊受压而引起的这种手发麻发胀。针对这种情况，一定要多活动，也可以做局部按摩，很快就能够缓解。再有就是胳膊发麻发胀，也不能排除颈椎病，长时间低头伏案工作或者睡觉的时候枕头过高过软都会出现颈部肌肉拉伸，引起筋膜紧张，压迫到硬膜囊和神经根而出现手部发麻。这类患者可以通过完善颈椎的核磁，明确诊断之后通过牵引、按摩、理疗的办法来缓解。那还有就是胳膊发麻发胀，也不能排除上肢的血管病变，可以通过完善上肢的动脉彩超明确诊断。再有糖尿病周围神经病的患者也会出现胳膊发麻发胀，一定要控制好血糖，给予改善微循环的药物来调理。