肛门两侧，如果摩擦疼痛，可以通过一些保守治疗的办法来处理。

比如温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，这样能够充分的清洗肛周，保持肛周清洁，洗掉一些分泌物，减少对肛门皮肤的刺激。这样的话，也能够改善肛门的疼痛，缓解症状。在药物方面可以肛门使用一些痔疮膏、痔疮栓等药物，来缓解肛门分泌物的分泌，缓解疼痛。在饮食上也要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。在生活习惯上也很重要，比如避免久蹲久坐，避免行走的时间过长。这些都是能够缓解肛门两侧摩擦疼痛这种情况。