韧带断裂之后，主要是不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要抽烟喝酒等等，这些有可能会导致局部肿胀疼痛的进一步加重。

当出现韧带断裂后，都会伴有关节功能的部分活动障碍，因此，要尽早到当地医院的相关专科，完善直播的体格检查以及x线片核磁共振等检查已明确损伤的具体情况。

如果韧带断裂以后对关节的稳定性有明显的影响，如膝关节的内外侧副韧带或者交叉韧带断裂，一般进行保守治疗很难恢复。

需要通过手术治疗，将韧带进行重建或者修补之后才能够恢复关节的稳定性。