焦虑是一种人人都会有的情绪，但是焦虑症是精神病的一种。

焦虑是忧虑或预感的一般形式，焦虑一般是有意的，它促使我们定期体检，激励我们努力的学习，因此焦虑是我们面临威胁的正常的反应，但当焦虑和现实的威胁不成比例或无端冒出来时，这就说焦虑不是对生命事件的反应，这种焦虑就不正常了。惊恐发作是自发产生的，没有任何征兆或刺激的事件。适应不良的焦虑反应，会引发强烈的情感痛苦或阻碍个体的行动能力，这种焦虑反映被称作焦虑障碍。人们以各种各样的方式填的焦虑，从最惊恐发作的强烈恐惧到广泛性焦虑障碍患者的一般性的担心和忧虑，而焦虑则是联系这些障碍的主线。