宫寒可能会引起小腹发凉、疼痛、月经不调，多表现为月经后期，月经会出现疼痛的情况，同时伴有血块等症状。

一般来说，可以选择中成药或者中药汤剂来调理。常见的能够温经散寒的中成药，有艾附暖宫丸、温经汤、少腹逐瘀丸等，宫寒的人在日常饮食中一定要注意腹部的保暖，在饮食上，注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温阳散寒的食物，例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、肉桂、荔枝、小茴香、丁香、花椒等。