胃反酸吃馒头，包子，面条，苏打饼干，苏打水的食物比较好，另外还建议吃一些好消化，软的对胃好的食物，比如小米粥，白米粥，可以加一些山药，枸杞等食物。

具有暖胃养胃，调理脾胃，不要吃一些生冷的，辛辣刺激的，腌制的，粗糙的，油腻的食物。戒烟戒酒，不要喝浓茶咖啡等。胃反酸常见的病因是慢性胃炎和急性胃炎。慢性胃炎又细分为慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎。急性胃炎多由不洁饮食引起，慢性胃炎多由幽门螺旋杆菌感染以及长期服用止痛药，糖皮质激素等引起，所以如果有反酸，建议患者完善胃镜检测，判断病情并进一步治疗。