腰骶部出现酸疼的症状，常见的原因是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛等引起。

因此，出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等治疗的治疗。如果疼痛症状严重的患者的需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰痛经过上述治疗后，均能得到有效的治疗和症状的缓解。如果没有症状的缓解或者加重或反复，则需要及时前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病加重。