左后背偶尔刺痛往往是由于背部肌肉韧带劳损、背部肌肉韧带筋膜炎有关系，是一种无菌性的炎症。

出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，疼痛有无在活动时加重，并结合肩关节正位片等辅助学检查排除骨质损伤、骨质异常的情况。

治疗上，可给予局部热敷、涂抹扶他林软膏、外用活血化瘀膏药，并限制活动，避免受凉。疼痛较重者可给予局部药物封闭注射治疗，封闭注射治疗起效较快，疗效较好。

疼痛缓解后可加强背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑、俯卧撑等锻炼。