乳腺增生会引起乳腺充血水肿，从而引起乳腺腋窝上臂以及肩背部疼痛，这些都跟乳腺增生有一定关系。平时需要注意，如果月经不调，需要及时去调理，不然乳腺增生就很难缓解。如果乳腺增生引起后背疼痛比较厉害，最好口服一些活血化瘀，散结消肿的中成药，比如乳癖消、逍遥丸、小金丸、乳宁片等，对于缓解疼痛有比较好的效果。另外，需要注意适当的运动锻炼，比如跑步、游泳、跳舞等，对于缓解后背后背疼也是有比较好的效果。乳腺增生的女性需要注意半年左右复查一次乳腺彩超。