老年人可以吃一些益生菌调节便秘。

但是益生菌属于调节肠道菌群类的药物，可能用于治疗便秘疗效不好。所以说，患者除了口服益生菌，还要通过其他的方式来治疗便秘。比如多运动，多喝水，多吃点水果蔬菜，注意补充膳食纤维，这样来刺激肠道蠕动，缓解便秘的表现。必要的时候，需要多吃点儿水果。必要的时候还可以吃一些促进胃肠道动力的药物来缓解便秘的表现。比如，莫沙比利分散片，也可以口服一些渗透性的泻药。