筋膜炎一般发生在小腿的前外侧，胫前肌的位置以及腰背部肌肉韧带的筋膜炎。

筋膜炎的治疗首选保守治疗与限制活动，充分休息，局部热敷，理疗推拿按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。

外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，疼痛较重者可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。

等待疼痛缓解后可给予加强肌肉韧带锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑单双杠，小燕飞等姿势进行锻炼，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉损伤。