回奶后涨得厉害是可以用热水敷。

热水敷可以促进乳腺局部血液循环、改善经络，对于回奶涨的厉害，有一定的作用。但是如果回奶涨得厉害，完全靠热水敷也不一定起作用，只能说起到一定的改善作用。回奶需要一个过程，在早期回奶过程中可能会有轻微的胀痛，可以排除一部分的乳汁来改善症状。但是不能完全排空，如果完全挤出来，或者是让宝宝全部吸完回来就达不到很好的效果，可能还会继续泌乳，造成回奶障碍。所以说，对于回奶早期症状比较疼痛的患者可以使用热水敷来改善症状，但是不能全部靠热水敷来解决问题。