通过跳绳是不可以缓解的有可能会加重漏尿的症状，漏尿女性最常见的原因，压力性尿失禁导致的压力性尿失禁，一般常见于中老年肥胖和多单的女性患者，一般是由于盆底肌肉松弛引起的，压力性尿失禁主要表现为咳嗽打喷嚏快速奔跑时尿液不自主通过尿道口流出，对于轻度的压力性尿失禁可以通过功能训练的方式来改善每天8到10组，每组10到15次，经过1到2个月的功能训练是可以恢复自主排尿的。

如果通过功能训练的方式没有明显改善建议通过口服药物的方式来治疗，临床上最常用的口服药物是盐酸米多君。此外还可以通过手术的方式来治疗。