尿酸高的人最好不要吃鱼油，特别是海鱼。

因为海鲜类产品当中含有很多的嘌呤，容易引起血尿酸的升高，从而诱发痛风的急性发作，疼痛会比较明显，除了海鲜以外，还有动物的内脏、浓汤、紫菜、豆制品、坚果类食物等等。高尿酸患者需要有一定的控制，不宜吃的太多，而且要求高尿酸患者不能吸烟，不能饮酒，同时限制每天进食的总热量，需要适当的增加运动，不宜暴饮、暴食、酗酒，也不要着凉、过度疲劳，保持心情的舒畅。高尿酸的患者，适当的多吃咸性的食物，必要的时候还可以使用降尿酸的药物，比如苯溴马隆或者别嘌醇等等，降低尿酸的水平。