小腿大腿肌肉酸痛，一方面是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎。第二个是由于剧烈运动之后，所导致的肌肉腱膜的疲劳，所产生的无菌炎症。第三个是由于腰椎间盘突出症所引起。第四个是由于血液循环不好所引起。

那么通常情况下，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以及下肢的血管b超检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。

如果是结膜炎，那么通常给予制动、抬高患肢，局部冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服。通常5到7天，可以明显缓解。

如果是腰椎间盘突出症，轻度的，给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右，效果明确。严重的可能需要行椎间孔镜手术或者人工椎间盘置换手术。

如果是血管病变，那么轻度的给予抗凝、溶栓、活血化瘀药物来治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗。