吃辣的就肚子疼，主要考虑就是辣的食物对胃肠黏膜造成损伤引起的异常表现。

平时注意尽量不要吃酸辣刺激性的食物和寒凉性的食物，不要吃太硬的食物，合理应用保护胃肠黏膜的药物，配合益生菌等进行治疗。同时也要注意腹部的保暖，保证良好的情绪，如果症状反复发作，还是需要进行胃肠镜的检查，看是否有异常的病变。