无花果，如果过多的摄入也会导致血糖升高的，所以适量的摄入无花果可以调节血糖，而且在血糖控制理想的状态。

一般空腹能够控制在小于六，餐后小于八，糖化血红蛋白小于七的情况下，可以在两餐之间一天摄入1到2粒无花果，无花果过多的摄入也会导致血糖升高的，无花果中含糖适度偏低，而且汗属于升糖指数偏高的食物，如果过多的摄入，尤其在血糖高的状态下，是会加重血糖的异常，出现明显的高血糖状态的，所以糖尿病人群在血糖偏高的状态下，尽量避免含糖较高的水果和食物的摄入，可以适量的多摄入一些含糖片，低升糖指数偏低的食物，有西红柿、黄瓜、胡萝卜、樱桃、蓝莓、草莓、无花果等食品。