跑步几天，小腿痛，一般来说是不建议继续跑步的。

多考虑乳酸堆积而产生的无菌性炎症，而产生的酸胀痛。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状均没有好转的情况下，多考虑行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。