低烧是不能跑步的。

低烧多是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后引发炎症而出现发烧的情况。在发烧时，我们要注意休息，避免剧烈的运动，而且饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物。在低烧时，我们还要及时的配合物理降温，比如额头贴退热贴、冰块冷敷、温水擦浴或者泡温水澡等等，当体温超过38.5摄氏度的时候，就要及时的使用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥，以免对大脑造成损伤。人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右，超过37.3摄氏度就是发烧了，37.3到38摄氏度是低烧，38.1到39摄氏度是中度发热，39.1到41摄氏度是高热，超过41摄氏度就是超高热。