运动是不能改善卵巢早衰的情况的，卵巢早衰的治疗目的是缓解症状的同时，预防远期的并发症、骨质疏松、心脑血管疾病等。

卵巢早衰一旦发生，一般是不可逆的，运动的对于卵巢早衰是有一定的调节，但是不能改善卵巢早衰的状况。长期的运动对增强体质，促进身心的健康是有一定的促进作用。所以卵巢早衰平时要进行必要的体育锻炼，以促进身体健康。注意补充钙剂、维生素D，必要的激素替代治疗，可以配合中医中药综合性的进行调理，保持良好的心情。另外，积极的预防骨质疏松、心脑血管疾病有利于身体的健康。另外，要保持一个规律的生活作息，尽量避免抽烟、饮酒，要注意尽量不要熬夜，一定要注意良好的心情。